spiritー未来へ　・　心一つで全ては変わっていく

: 幸せになるためにできること<3>年齢を重ねることに喜びを見出す

あなたがこの先どれだけ年齢を重ねていっても

生を充実させたい！

と願うなら、

未来に続いていくものを求める

ことが大切です。

どんなに魅力的に見えるものも、自分の

未来に続いていかない、

: 幸せになるためにできること<2>楽観的に生きる、ということ

ひとたび気分がめいり、くよくよ考えこんでしまうと、なかなか切り替えることができない、

それが

悲観的な考え方の特徴で、

いつもそうだ

ずっとこうなんだ

と、物事を永続的に見てしまうのです。

: 幸せになるためにできること＜1＞自分の幸せと他人の幸せ

人間なので感情的になることはある、と考えても、

「人の出方次第で」態度が変わってしまうのでは、いつまでも外側に翻弄され続け、

自分の弱い生命に振り回され続ける

ことになります。

: 生きづらさをなんとかすることって、できるのだろうか＜2＞

その考え方が革新的であればあるほど、人の抵抗にあいやすいものです。

それが「変化」を意味すると感じられるときほど、人は新しい考え方や意見に抵抗します。

そして、それは仕方がないことなのです。

人は、自分に「よく馴染んだもの」が好きだからです。

: 生きづらさをなんとかすることって、できるのだろうか＜1＞

自分勝手に生きることはできない、いい人になりすぎてもチグハグになってしまう、

だったらどうしたらいいんだ、

って話になりますが、

生きづらさを感じている人は、

自分を最優先するひとときを持つ　

ということが、とても大切なのではないかと思います。

: 自分だけは幸せになれない、って思うのですか

自分だけは幸せになれない、って思うのですか ◆幸福度を下げてしまうもの ◆幸福を阻む「一凶」 ◆誰もがかけがえのないものを手に入れることができる ◆幸せになろうと頑張るあまり幸せでなくな ...

: 依存から抜け出すことができないのですか

でも、「依存しない生活を目指そう」と考えるのではなく、むしろ

依存先を増やそう

と考えることのほうが大切なのです。

「特定の何か」「特定の誰か」が依存先になると、選択の余地はなくなります。

切れたら終わり

なのです。

: 不幸な星の下に生まれたのでしょうか

◆社会や運命を呪って生きていませんか ◆大きな悩みを背負っている人ほど、そのキャパシティが大きい ◆不幸な星の下に生まれた？いいえ、それだけ財産を得る権利が与えられているの ...

: 家族間の人間関係について、悩みを抱えやすいのですか？＜4＞「お金貸して」と言われる

家族の中に浪費癖のある人がいて、しょっちゅうお金を無心される、ということはありませんか。私も、母の金銭トラブルに随分巻き込まれ、苦労しました。母は、まだ小学生だった私が貯めたお金でさえ勝手も持ち出 ...

: 家族間の人間関係について、悩みを抱えやすいのですか？　＜3＞その環境を財産にかえる

親になる覚悟ができていない人が、親になってしまうこともあると思います。本当に子供が欲しくて育てていたとしても、予想とは違っていて、安心して子育てできる環境になくて、途中放棄してしまうこともあるかも ...

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