許すことができないのですか

許せない出来事が、
心のどこかで、ずっと終わらずに残っていませんか。

◆その感情の中にあるもの

その時には、ただ違和感を覚えただけ。
けれど後から振り返ったとき、

「自分はとても酷いことをされたのだ」

と気づき、
やるせない思いに包まれることがあります。

また、
自分の大切な人が深い心の傷を負っていたと知り、
胸が締めつけられるような感覚に襲われることもあるでしょう。

そのようなとき、
あなたが責めているのは、相手そのものというよりも、

あのとき気づけなかった自分
守れなかった自分

なのかもしれません。

もっと物事がよく見えていれば。
もっと違和感を大切にできていれば。

そんな後悔が、
自分自身を苦しめてしまうことがあります。

長い間、親から間違った観念を植え付けられ、
心や身体の自由を奪われていたと気づいたとき、
「人生を返してほしい」と思うこともあるでしょう。

他にいくらでも対処法があったかもしれない。
そう考えるほど、
それを実行できなかった自分を、
後から責めてしまうこともあるのです。

「許せない」という感情の中には、
怒りだけでなく、
悲しみ、後悔、無力感など、
複雑な感情が幾層にも絡み合っています。

それは、
他の人から見れば小さなことに思われるかもしれません。

けれど、
あなたにとっては決して小さな出来事ではありません。

許すに値しないほどの出来事であれば、
許すことに困難が伴うのは当然です。

ただ、
許すことができないままでいることは、
多くの場合、心にとって重荷になり続けます。

同じ危険を避けようとする防衛的な態度は、
あなたに危害を与えない人との関係にまで影を落とし、
親しい関係を築くことや、
豊かで温かな情感を味わうことを妨げてしまうからです。

さらに、
あなたが許せないでいることで、
嫌な相手との関係を、
心の中でいつまでも「保ち続ける」ことになります。

それは、
いつまでも過去に生き続けることでもあります。

許してしまったら負けだ。
ここまで苦しんだ自分が報われない。

そう感じてしまうのは、
とても自然なことです。

けれど実際、
苦しんでいるのは許せないことをした相手ではなく、
あなた自身であり、
相手はその出来事を覚えてさえいないかもしれません。

また、
「許す」という行為が、
大切なものや関係を手放すことのように感じられ、
抵抗を覚えることもあるでしょう。

恋人を友人に奪われた、
大切なものを壊された、
そうした場合にはなおさらです。

相手に謝罪させたい、
打ちのめしたい、
そんな怒りや敵意が湧くこともあります。

けれど、
頭の中で何度相手を打ちのめしても、
現実が好転することはほとんどありません。

だからこそ、

許さないとしても、
「この人とは違う価値観を持っている」と認めること。

それが、
あなた自身を解放するための
一つの「許し」になることもあります。

相手と自分の違いを受け入れること、理解することは、
誰かを愛するときと同じように、
あなたの心の傷を癒していきます。

人生は、
何かを終わらせ、新しいものを受け入れていくことの繰り返しです。

多くの人が、
人生の節目でこの問題に直面します。

「自分は一生許さない」と心に誓っているときに、
「そろそろ許したらどうか」と言われれば、
反発したくなるのも無理はありません。

許すことは、とても難しいのです。

「許す」とは、
好ましくない出来事を大目に見ることでも、
本当は納得していないのに
良かったと思い込むことでもありません。

否定的なまなざしを手放し、
縁を切り、
自分の人生の主導権を取り戻し、
幸福になる道を選ぶことです。

あなたは、
あなたを苦しめた人を置き去りにして、
より高い境涯を生きることができます。

相手は、
人に苦しみを与えた自分のまま人生を生きていく。

その違いが、
あなたと相手の間にある決定的な差なのです。

過去を肥やしにして、
あなたはより高く、より自由に飛翔していくことができます。

過去を終わらせることができるのは、
あなただけです。

人生の新しいページを開くためには、
古いページを閉じる必要があります。