食べる

no image

免疫力を上げる!<食事3>

◆免疫を上げるには、心身両面から生きる力を増強させることが大切   食べる時には「よく噛んで食べなさい」と、よく言われますよね。   わかってはいるけど、そもそも日本は食事の時間が ...

no image

免疫力を上げる!<食事2>

◆免疫を上げる、野菜の効果的な摂取について補足   前回の付け足しから入りたいと思います。   野菜を選ぶ時、誰でも「新鮮なもの」を狙いますよね。   そのことを考えても ...

no image

免疫力を上げる!<食事>

◆主食がお菓子になっていないことを願う(^_^)   「このお菓子がないと生きていけない!」そんな風に思ったこと、あなたはありませんか。   私はあります(^_^;)   ...

© 2021 Heritage Powered by AFFINGER5